Bệnh vôi hóa cột sống nguyên nhân và cách chữa vôi hóa cột sống

Sương sống đóng vai trò là trụ cột duy nhất nâng đỡ cơ thể, là nơi tập trung các dây thần kinh điều khiển các hoạt động, mang lại cho con người khả năng vận động và chuyển động, gai xương xuất hiện sau khi liên tục bị chấn thương, va chạm, lao động nặng, người béo phì, hoặc di truyền, ăn uống thiếu chất, ít vận động… Khi đó các gai xương cọ sát với xương hoặc phần mềm xung quanh như dây chằng, dây thần kinh bệnh nhân sẽ cảm thấy đau nhức vùng cổ,bả vai,dọc sống lưng và thắt lưng, các khớp chân tay đó chính là các dấu hiệu vôi hóa cột sống, dưới đây sẽ là nguyên nhân, dấu hiệu và cách ĐIỀU TRỊ dứt điểm bệnh vôi hóa cột sống.

Vì sao bị vôi hóa cột sống

Do tuổi tác

Khi tuổi tác càng cao thì càng tỉ lệ thuận viới nguy cơ mắc vôi hóa cột sống, bệnh thường biểu hiện rõ nhất ở người có độ tuổi ngoài 40. Nam thường  mắc bệnh nhiều hơn nữ, ở nữ thì rễ  mắc sau thời tiền mãn kinh

Tuổi tác cao là  nguyên nhân mắc bệnh

Theo năm tháng, do ảnh hưởng từ sức nặng cơ thể và sự lão hóa của dây chằng bị dòn, cứng, giảm độ đàn hồi, phình to ra, chất vôi lắng đọng lại hoặc hóa xương trở nên sần sùi(gai), chèn ép vào các rễ thần kinh trong tủy sống hoặc trong lỗ liên hợp, chèn vào các đầu dây thần kinh ngay trong các dây chằng gây ra chứng đau mỏi lão hoá dần và sảy ra lâu ngày.

Do di chuyền

Một trong những nguyên nhân gây nên thoái hóa cột sống có thể chúng ta không nghĩ tới chính là di truyền. Nếu cha,  mẹ, ông, bà đã từng bị vôi hóa cột sống trong quá khứ thì con cái sẽ có nguy cơ mắc các bệnh lý về xương khớp,vôi hóa

Do làm việc nặng

Lao động quá mức là nguyên nhân vôi hóa cột sống

Nếu thường xuyên làm công việc khuân vác nặng và phải làm việc quá sức,sẽ ảnh hưởng trục tiếp đến sụn khớp và đĩa đệm, nếu tình trạng này lặp đi lặp lại và kéo dài trong nhiều năm thì sụn khớp, phần xương dưới sụn bị tổn thương và làm mất tính đàn hồi của đĩa đệm, dây chằng bao khớp bị xơ cứng, gây ra tình trạng thoái hóa cột sống thắt lưng.

Do trấn thương xương khớp

Trong cuộc sống hàng ngày ai cũng mắc các chấn thương về xương khớp nếu các chấn thương liên tục có thể do thể thao, tai nạn cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến sự thoái hóa xương khớp, thoái hóa dây thần kinh và tạo gai xương nhanh hơn. Nếu không được điều trị kịp thời và dứt điểm thì nguy bị vôi hóa cột sống là rất cao

Do sai tư thế làm việc và sinh hoạt

Ngồi, làm việc, ngủ sai tư thế lâu ngày và ít vận động sẽ dẫn đến tình trạng các cơ bị co cứng, xương phát triển không đều gây nên sự hoạt động sai lệch của xương khớp, các đĩa đệm gây ra vôi hóa cột. Nhân viên văn phòng, lái xe, phi công…là những người có nguy cơ cao mắc các bệnh về xương khớp.

Do chế độ dinh dưỡng kém

Theo các nhà khoa học, thiếu canxi và các chất cần thiết cho ohát triển xương khớp cũng là một trong những yếu tố gây nên loãng xương và vôi hóa cột sống khi mà hệ xương không được cung cấp các chất dinh dưỡng.

vôi hóa cột sống do ăn uống thiếu chất

Do đó, người bệnh cần bổ sung nhiều thực phẩm giàu canxi như sữa và các chế phẩm từ sữa, các loại hải sản như tôm, cua và bổ sung thêm các loại rau xanh như súp lơ, cải…

Do thừa cân béo phì

Béo phì là nguyên nhân gây bệnh

Khi trọng lượng cơ thể quá lớn, béo phì có nguy cơ bị vôi hóa cột sống rất cao cột sống và hệ xương khớp luôn phải chịu đựng áp lực lớn để chống đỡ cơ thể lâu này gây lão hóa, cơ và dây chằng căng giãn quá mức dẫn đến suy yếu lão hóa và dễ phát triển các gai xương chèn ép lên các rễ thần kinh xung quanh và gây đau

 

Biểu hiện bệnh vôi hóa cột sống

Vôi hóa cột sống hay còn gọi là bệnh gai đốt sống , bệnh hình thành do sự phát triển của xương sống trên đốt sống , đĩa sụn hay dây chằng quanh khớp. Bệnh xuất hiện ở người trẻ tuổi là các nhân viên làm văn phòng hoặc những đối tượng làm việc với tư thế ít thay đổi làm việc quá sức và thường hay xuất hiện ở người cao tuổi do sự lão hóa của cơ thể, theo nghiên cứu thì tỉ lệ nam giới mắc bệnh cao hơn ở nữ giới và phụ nữ lại rễ bị mắc bệnh hơn ở thời kì tiền mãn kinh.

trieu-chung-voi-hoa-cot-song
biểu hiện bệnh vôi hóa cột sống

Các biểu hiện bệnh ở người mắc vôi hóa cột sống

  • Đau ở vùng cổ, thắt lưng, nhất là những khi di chuyển, đi lại, cử động cột sống cơn đau có thể gây bó cứng cổ hoặc lưng.
  • Đau tăng khi cử động làm việc và giảm khi người bệnh nghỉ ngơi.
  • Nếu gai ở cột sống cổ sẽ gây đau đầu mỏi nhức cổ, đau lan xuống bả vai và cánh tay. Ngược lại, nếu gai ở cột sống lưng thì bệnh nhân sẽ thấy đau lưng nhất là khi hoạt động sẽ càng thấy rõ hơn cơn đau tại vị trí xương, dây chằng dây thần kinh bị thoái hóa vôi hóa , đau tê chân và khó di chuyển.
  • Trường hợp gai cột sống chèn ép dây thần kinh, bệnh nhân sẽ thấy đau tay và chân, cơ bắp cũng trở nên yếu ớt thường hay bị tê các cơ bắp.
  • Các cơn đau có thể kéo dài từng đợt rồi giảm nếu người bệnh hoạt động ác khớp cơ nhiều và liên tục, cơn đau lại tái phát tại vị trí bị thoái hóa và vùng xung quanh bị ảnh hưởng
  • Khi dây thần kinh bị chèn ép, bệnh nhân cảm thấy đau ở tay và chân, cơ bắp yếu. Nếu ống tủy bị quá thu hẹp, bệnh nhân sẽ có rối loạn đại tiểu tiện, mất cảm giác.

Vôi hóa cột sống có chữa được không ?

Vôi hóa cột sống: Là quá trình tự nhiên của cơ thể nên không thể chữa khỏi hoàn toàn mà điều trị sớm và kịp thời giúp người bệnh thoát khỏi những cơn đau cấp và mạn tính, hồi phục vận động

Điều trị và cách chữa vôi hóa cột sống

Điều trị vôi hóa cột sống bằng phương pháp nội khoa

Sử dụng thuốc
Việc sử dụng thuốc là lựa chọn đầu tiên để chữa trị căn bệnh này, các bác sĩ điều trị sẽ chỉ định một số loại thuốc điển hình như

  • Trường hợp đau nhiều đau cấp, bác sĩ có thể tiêm thuốc steroid tại chỗ để giảm viêm và đau của cơ bắp. Thuốc viên steroid là thuốc chống viêm rất mạnh và rất công hiệu để trị viêm
  • Thuốc giảm đau và chống sưng viêm như paracetamol, melocicam, ibuprofen, celecoxib…để làm giảm các cơn đau và ngăn chặn tình trạng sưng viêm các khớp cho người bệnh.
  • Một số loại thuốc giãn cơ như eperison…
  • Các loại vitamin nhóm B như B1, B6, B12…
  • Kết hợp với việc chườm lạnh giảm sưng đau,

Áp dụng vật lý trị liệu

Vật lý trị liệu là phương pháp điều trị thường được đưa vào để điều trị các bệnh về xương khớp, Bác sĩ sẽ đưa ra các bài luyện tập, các bài yoga có lợi cho việc điều trị, cách xoa bóp, châm cứu để điều trị và làm giảm đau nhức viêm sưng

Tập các bài dưỡng sinh
Luyện tập các bài thể dục nhẹ nhàng

Bệnh nhân điều trị sẽ được các bác sỹ hướng dẫn luyện tập xương khớp, và thực hành những bài tập yoga để rễ dàng, thuận tiện cho việc điều trị, châm cứu để giảm đau và xoa bóp thường xuyên sẽ hạn chế được tình trạng sưng viêm.
Phương pháp luyện tập thiền cũng là một phương pháp có nhiều tác động hiệu quả đến vôi hóa cột sống mà còn giúp người bệnh tỉnh táo, cải thiện tâm trạng, thể chất và tinh thần phấn chấn hơn.

Điều trị vôi hóa cột sống bằng phương pháp phẫu thuật

Sử dụng phương pháp phẫu thuật để cắt bỏ các gai cột sống sẽ có hiệu quả hơn với phương pháp nội soi chính xác. Phương pháp này được thực hiện nếu các gai cột sống chèn ép vào dây thần kinh gây ra các cơn đau tê chân tay và những triệu chứng sưng viêm, mãn tính. Những thành phần chèn ép đĩa đệm lồi ra hay các dây chằng đã vôi hóa sẽ được bỏ đi để tủy sống  không bị chèn ép. Khi sử dụng phẫu thuật để điều trị vôi hóa cột sống ít gây ra các biến chứng nguy hiểm, thời gian xuất viện cũng ngắn. Nhưng gai có thể hình thành trở lại nếu người bệnh không chú ý thường xuyên luyện tập, chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt, lao động nặng làm cho cơ thể lại bị những chấn thương xương khớp…

Sử dụng thuốc nam chữa vôi hóa cột sống

Việc điều trị bệnh, đặc biệt là bệnh xương khớp sử dụng các phương pháp Đông y đã được nhiều tầng lớp từ xưa tới nay tin dùng và lựa chọn bởi vì tính an toàn và hiệu quả mà phương pháp này mang lại hơn cả phương pháp tây y dùng thuốc hay phẫu thuật. Có rất nhiều bài thuốc Nam chữa bệnh xương khớp hay thoái hóa cột sống tại khắp các địa phương trên cả nước

Đông y chữa thoái hóa đốt sống cổ

 Điều trị hiệu quả bệnh thoái hóa đốt sống cổ bằng thuốc nam

Sử dụng thuốc Nam sẽ có lợi hơn thuốc Tây nhưng khỏi được lâu hơn thuốc Tây vì  khi điều trị bằng thuốc Tây hay phẫu thuật chỉ có tác dụng giảm đau, giảm viêm sưng và chỉ có tác dụng tạm thời không những thế khi sử dụng phương pháp ngoại khoa không điều trị được tận gốc bệnh

Chế độ ăn cho người vôi hóa cột sống

Bị vôi hóa cột sống nên ăn gì và không được ăn những gì luôn là nỗi băn khoăn của người bệnh. Chúng tôi xin đưa ra một số gợi ý trong chế độ ăn uống dành cho người mắc  vôi hóa cột sống như sau:

Là một trong các bệnh thoái hóa xương khớp khác, người bệnh cần phải bổ sung thêm nhiều canxi để nuôi dưỡng xương khớp. Điều này không tránh khỏi trái ngược với suy nghĩ lúc ban đầu của nhiều bệnh nhân khi chưa nắm vững kiến thức về bệnh cho rằng nếu ăn nhiều thực phẩm chứa canxi sẽ khiến cho các gai xương phát triển nhanh hơn làm bệnh tình trờ nên nghiêm trọng. Thực tế nhu cầu canxi của cơ thể con người mỗi ngày là rất lớn. Lượng canxi cung cấp từ thức ăn trong quá trình hấp thụ vào máu được kiểm soát nghiêm ngặt và luôn luôn được duy trì ở mức ổn định. Đối với cơ thể người già hoặc người có tiền sử loãng xương việc bổ sung canxi lại càng  là việc rất cần thiết cho cơ thể.

Vôi hóa cột sống nên ăn gì ??

Một số thực phẩm chứa nhiều canxi bệnh nhân tham khảo nên ăn bao gồm đậu nành mặc dù không cung cấp canxi nhưng lại có íc rất tốt trong việc phòng ngừa loãng xương, nên ăn thực phẩm như đậu, sữa đậu, ngũ cốc, sữa và các chế phẩm từ sữa…

ĐẶC BIỆT nguồn canxi dồi dào được tìm thấy trong những loại hải sản như tôm, cua, cá, các loài thủy hải sản, sườn lợn, bò …

thủy,hải sản
Các món ăn chứa nhiều canxi tốt cho người bệnh

Bổ sung các vitamin cần thiết khác như:

  • Mg(magiê) trong các loại rau lá xanh, cá, đậu, hạt, sữa chua, bơ, chuối và sôcôla đen…
  • Vitamin D giúp cơ thể hấp thụ canxi nếu không có đủ vitamin D, xương có thể trở nên mỏng, giòn hoặc thoái hóa vitamin D có trong lòng đỏ trứng, sữa, nước trái cây, bánh mì…
  • Vitamin K có trong các loại thịt, pho mát, lòng đỏ trứng, các sản phẩm từ sữa, các loại rau lá xanh như cải xanh…
  • Vitamin C có trong các loại trái cây như dâu tây, trái cây có múi, cà chua, ớt đỏ ớt xanh và khoai lang…
  • Protein là thành phần quan trọng của xương và cơ thể thường có nhiều trong các loại đồ ăn có nhiều tinh bột như các loại ngũ cốc…
  • Sắt  nhiều sản phẩm thịt như thịt lợn, cá, gia cầm, các loại rau lá xanh, đậu nành, trứng, ngũ cốc nguyên hạt…

Nên ăn nhiều các loại rau xanh, đặc biệt các loại rau nhiều chất xơ như cải xoong, rau chân vịt, súp lơ xanh…giúp xương chắc khỏe.
Để đề phòng các bệnh viêm khớp bổ sung nhiều loại quả chứa vitamin C như cam, chanh… Vì có chứa các loại men kháng viêm và sinh tố vitamin C, hai hoạt chất có tác dụng kháng viêm.

Trong rau cải xoog có chứa nhiều chất xơ

Việc sử dụng các sản phẩm chứa nhiều colagen chống lão hóa có nguồn gốc tự nhiên cũng giúp làm chậm quá trình lão hóa và kiềm chế sự phát triển của gai xương.

Vôi hóa cột sống kiêng ăn gì ??

Bệnh vôi hóa cột sống nên hạn chế ăn những loại thực phẩm nhiều đường và giàu mỡ và nhiều calo gây tăng cân nhanh và các loại thức ăn kiêng mà thầy thuốc dặn khi kê đơn

Thường xuyên tập luyện các bài tập nhẹ nhàng

Song song với thực hiện một chế độ ăn phù hợp thì người mắc bệnh vôi hóa cột sống cần luyện tập nhẹ nhàng mỗi ngày sẽ giúp tinh thần thư thái hơn, đánh bay cơn đau do vôi hóa cột sống gây ra. Với các bài tập đơn giản như :Tập yoga, ngồi thiền, thể dục nhẹ nhàng, đi dạo…

Cách phòng bệnh vôi hóa cột sống

  • Trong các hoạt động thường ngày tránh các tư thế hoạt động quá sức trong sinh hoạt, lao động, mang vác nặng.
  • Giữ cân bằng cơ thể tránh tình trạng béo phì.
  • Tập luyện, chơi các môn thể thao vừa sức như bơi lội, đi bộ, yoga, chạy bộ…
  • Khám sức khỏe định kì để phát hiện sớm nếu mắc bệnh để có biện pháp phòng chữa kịp thời.
  • Điều trị sớm nếu mắc các bệnh dễ gây tổn thương đốt sống như viêm đĩa đệm đốt sống…

Bệnh thoái hoá cột sống chủ yếu do ngoại cảnh và môi trường sống tác động lên.Khi có bệnh cần chữa kịp thời, tránh tình trạng bệnh trở nên mãn tính sẽ gây ra các biến chứng

Biến chứng NGUY HIỂM người bệnh không may mắc phải

Một trong số trường hợp hiếm xảy ra là gai gẫy, mảnh gẫy trôi vào giữa khớp xương, gây ra khó khăn cho sự co duỗi khớp hoặc khi gai đè vào dây thần kinh và gây ra tê, mất cảm giác ở tay chân. nếu không có biện pháp can thiệp về lâu về dài có thể gây liệt.

Đối với mọi phương thức phòng và chữa vôi hóa cột sống sẽ có kết quả có thể khác nhau tuỳ theo cơ địa từng người

 

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*