Cần biết người bị gai cột sống NÊN uống sữa gì?

sữa tách béo tốt cho người gai đốt sống

Một trong những căn nguyên hàng đầu dẫn tới bệnh gai cột sống là thiếu hụt canxi. bởi thế để phòng và chữa bệnh thì ngoài việc bổ sung canxi thông qua thực phẩm, uống thuốc người bệnh nên sử dụng thêm sữa. Vì sữa có chứa hàm lượng canxi cao, chiếm 99% tham gia quá trình cấu trúc xương cốt. 

Bị gai cột sống nên uống sữa gì? Gai cột sống có nên uống canxi? Chúng tôi sẽ tư vấn cho các bạn 1 số loại sữa hỗ trợ tích cực cho quá trình điều trị bệnh.

Tìm hiểu sơ qua về bệnh.

Bệnh gai cột sống xuất hiện ở các đốt sống, dây thần kinh hoặc đĩa đệm gây ra phần xương thừa, hay còn gọi là gai. Gai thừa chèn vào dây thần kinh gây cảm giác đau, khó đi lại, trường hợp nặng còn tê liệt, giảm  khả năng chuyển di của người bệnh.

Bệnh thường gặp ở người cao tuổi, phụ nữ mang thai, người làm cho việc nặng làm cho xương khớp bị thoái hóa, người làm việc ít tư thế như văn phòng… Hay do thiếu canxi, những đối tượng này sở hữu nguy cơ mắc bệnh cao, cần bổ sung them canxi để tránh nguy cơ bệnh và hỗ trợ điều trị bệnh. Sữa chứa hàm lượng canxi và vitamin cao, rất phù hợp bù đắp cho sự thiếu hụt canxi của người bệnh.

Người bị gai cột sống nên uống sữa gì?

Sau đây là những loại sữa phù hợp cho người mắc bệnh gai cột sống. Và việc chọn được loại sữa thì bạn cũng nên để ý đến công dụng và cách thức dùng để đạt được hiệu quả CHỮA GAI CỘT SỐNG tối ưu nhất.

Bị gai cột sống có nên uống sữa anlene?

Người bệnh vẫn uống sữa anlene bình thường để bổ sung canxi giúp xương chắc khỏe hơn, thoái hóa cột sống cũng sẽ diễn ra chậm hơn và ít gây đau.

Phải đọc kỹ hướng dẫn sử dụng in trên bao bì hộp sữa và nhớ những quy tắc sau:

Thời gian uống sữa không phù hợp: Buổi sáng khi vừa ngủ dậy, khi bụng đang đói, ngay trước khi đi ngủ

  • Các loại sữa tách béo

một ly sữa tách béo cung ứng 31% hàm lượng canxi cho cơ thể

Sữa tách béo tốt cho người gai đốt sống

Trên thị trường sở hữu rất nhiều loại sữa, sữa hộp pha sẵn dễ dàng, giúp bổ sung canxi hiệu quả. Mỗi ngày uống 1 ly sữa tách béo giúp cơ thể cung cấp tới 31% tỉ lệ  canxi cho thân thể bạn.Nhưng bạn nên chú ý chọn các dòng sữa tách béo để giảm lượng con đường và những chất giàu cholesteron mang hại cho sức khỏe, có khả năng tang cân cũng ảnh hưởng sấu đến gai cột sống.

  • Sữa chua

Không chỉ tốt cho tiêu hóa, sữa chua còn là thực phẩm có rất nhiều ích lợi khác cho sức khỏe, là sản phẩm phải chăng và có tác dụng rất tốt trong điều trị gai cột sống.

Các nhà khoa học đã chứng minh, lượng canxi mang trong sữa chua không thua kém các dòng sữa khác. Bên cạnh đó nó còn sở hữu những lợi khuẩn giúp người bệnh ăn uống ngon miệng hơn, tiếp thụ các dưỡng chất nạp vào cơ thể

  • Sữa bò

Từ lâu con người đã biết tận dụng sữa bò để sản xuất cho thân thể các dưỡng chất thiết yếu, đặc trưng là nguồn canxi dồi dào. Bệnh nhân bị gai cột sống nên uống sữa bò tươi nếu như với điều kiện, cái sữa trùng hợp, chưa qua xử lý, thanh trùng, tiệt trùng sẽ giữ nguyên được rộng rãi khoáng vật và dưỡng chất quý giá. Việc người bị gai cột sống uống sữa bò, không có các chất tạo ngọt, hóa chất phụ gia, chất béo hydro hóa.  Giúp bạn kiểm soát cân nặng và tránh bệnh tim mạch, huyết áp, rất có lợi cho việc điều trị bệnh về xương khớp.

  • Sữa đậu nành

 

Sữa đậu nành chứa hàm lượng canxi cao

Các loại sữa đóng hộp, pha sẵn không tách béo đều không tốt cho hiện trạng sức khỏe của người bệnh. Nên chọn sữa đậu nành để thay thế. Đậu nành là dòng ngũ cốc với cất hàm lượng canxi cao, mang thể phân phối ¼ lượng canxi sở hữu trong sữa các thành phần rất lành tính và thơm ngon. Ngoài ra còn giàu protein và ít chất béo, ko gây béo phì, tăng cân, ko tác động đến áp huyết, tim mạch và các loại bệnh khác. Uống sữa đậu nành thích hợp phần lớn các độ tuổi, có thể làm tại nhà để uống hàng ngày. Công thức làm cho sữa đậu lành đơn giản, giá cả phải chăng tiền, đáp ứng cả ba chỉ tiêu ngon – bổ – rẻ.

Mong rằng cả nhà sẽ chọn lựa được cho mình sản phẩm sữa phù hợp nhất để giúp bổ sung canxi, và các chất dinh dưỡng cho cơ thể và dạt hiệu quả cao trong quá trình điều trị bệnh gai đốt sống.Nhưng để chữa trị bệnh, những biện pháp chuyên khoa như thuốc uống, thuốc đắp, lý liệu pháp vẫn cần được áp dụng. Hãy tham khảo ý kiến bác sỹ để biết uống sữa có ảnh hưởng đến tác dụng của thuốc điều trị không và nên uống bao nhiêu là phù hợp.

 Chú ý:

Ngoài sữa, bạn cũng có thể tham khảo bổ sung các loại thực phẩm giàu canxi khác như súp lơ, rau có lá màu xanh đậm, hải sản, cá biển…

Tham khảo thêm tại: Chế độ ăn uống hợp lí cho người vôi hóa cột sống

 

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*