Cách chữa bệnh vôi hóa xương đốt sống ở người cao tuổi

Chua voi hoa cot song nguoi cao tuoi

Vôi hóa cột sống (THCS) là một bệnh rất phổ quát, gặp cả ở nam và phụ nữ, nhưng khác thường hay gặp ở những cá nhân cao tuổi. Là thương tổn mạn tính dạng thoái hóa của các thân đốt sống và đĩa đệm nằm giữa các đốt sống cùng các dây chằng cột sống. Nếu để lâu không được lưu tâm chữa trị có thể để lại các biến chứng đáng tiếc như đau, yếu, tê bì tứ chi, teo cơ, đi lại khó khăn hoặc liệt các chi không cử động được.

Chua voi hoa cot song nguoi cao tuoi

     Đoạn cột sống hay bị thoái hóa nhất là đốt sống cổ và cột sống thắt lưng – là những vùng linh hoạt nhất của cột sống, nhưng hay phải chịu tải trọng và phải vận động nhiều nhất. Đĩa xương sống nằm giữa song đường đốt sống bị thương tổn trước hết. Từ độ tuổi ngoài 30, đĩa đệm bắt đầu bị thoái hóa, nhân nhày sẽ bị mất nước, vòng sợi xung quanh nhân nhày bị rách, đĩa xương sống bị thoát vị, xẹp xuống, có thể thoát vị ra phía sau thân đốt sống, gây chèn ép tâm thần, gây đau và ảnh hưởng nghiêm trọng đến đi lại cũng như sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Mâm đốt sống bị xơ, rìa mâm sống mọc ra các gai xương. Cơ cạnh cột sống cũng bị co cứng, dây chằng cạnh cột sống cũng bị co kéo nhiều vô kể, làm cho cột sống bị biến dạng, thường bị vẹo về một phía.
Nguyên nhân chính của thoái hóa xương cột sống
nguyên nhân chính THCS được gây ra bởi tuổi tác; ngoài ra còn do chấn thương như sau ngã, tai nạn và do nghề phải sử dụng nhiều cột sống như mang vác, bưng bê, nhấc xách các đồ vật; do thiếu dinh dưỡng hoặc một vài bệnh cột sống mắc phải như viêm đốt sống đĩa đốt sống, đau tâm thần tọa, quái dị cột sống… Không những thế, những người bị thừa cân, đái tháo đường, suy giáp, cường cận giáp, gút cũng dễ mắc THCS sớm. Một vài yếu tố khiến quá trình thoái hóa khớp xảy ra nhanh hơn là di truyền (bố mẹ có người bị thoái hóa khớp); dinh dưỡng (ăn uống không chất dinh dưỡng để xây dựng khung xương khớp hoàn chỉnh); lao động khó nhọc từ bé, mang vác vật nặng, tập các dạng thể thao nặng làm tăng tải trọng lên khớp và làm cho khớp bị thoái hóa sớm; thiếu vận động kéo dài như đứng quá lâu, ngồi quá nhiều hoặc luôn phải làm việc ở một phong thái gò bó cũng là nguyên tố nguy cơ gây THCS.
     Đối với thoái hóa cột sống thắt lưng, có 3 thể lâm sàng phụ thuộc vào mức độ thương tổn của đĩa cột sống:
Thể thứ nhất là đau ê ẩm vùng lưng cấp tính. Đau xuất hiện sau một động tác mạnh, đột ngột và trái dáng điệu. Bệnh nhân có tác phong chống đau như lòm khòm, vẹo cột sống. Đau có thể khỏi dần sau 1 – 2 tuần.
Thể thứ hai là đau dây lưng mạn tính , thường đau ê ẩm vùng thắt lưng, hay bị tái phát do đĩa xương sống thoái hóa nhiều, sức đàn hồi của đĩa cột sống kém, giảm năng lực chịu lực, có phần trồi ra phía sau kích thích các nhánh thần kinh.
Thể thứ ba là đau nhói lưng kết hợp với đau tâm thần tọa một hay hai bên. Bệnh nhân đau cột sống dây lưng, lan xuống mông, mặt sau ngoài đùi, khoeo, ống chân, có thể lan xuống tận gót chân hay các ngón chân. Nếu bị thoái hóa cột sống cổ thì đau đốn ở vùng cổ gáy. Đau có thể lan lên phía sau đầu hay thậm chí đau phía hốc mắt (người bệnh có thể thấy nuốt khó, thường được hay chẩn đoán nhầm là loạn cảm họng). Khi có dấu hiệu chèn lấn rễ tâm thần cánh tay thì thấy đau cột sống cổ lan xuống vai, tay. Nếu để lâu không được chú ý chữa trị có thể để lại các biến chứng đáng tiếc như đau, yếu, tê bì, teo cơ tay, do tổn thương các rễ thần kinh cổ chi phối cánh tay. Một vài người bệnh có thể bị liệt khi bị chèn ép tủy cổ. Cảm giác khó chịu khiến người bệnh mất ăn mất ngủ, gầy sút và có tâm lý buồn chán, ảnh hưởng lớn đến cuộc sống và công việc.

 Cần làm gì khi bị THCS?
Khi đau thắt lưng cấp, người bệnh cần nằm nghỉ tại giường trong vài ngày, sử dụng các thuốc giảm đau như paracetamol, thuốc kháng viêm non – steroid như ibuprofen, celebrex, thuốc tăng cường sụn khớp như glucosamin sulfat… (Uống thuốc sau khi ăn và uống với nhiều nước để tránh tác dụng phụ trên đường tiêu hóa). Có thể xoa bóp, bấm huyệt nhẹ nhàng vùng cột sống bị tổn thương kết hợp vật lý trị liệu như  đắp paraffin, hồng ngoại, túi chườm… Khi đi lại, cần dùng thiết bị giúp đỡ như gậy, khung chống, đai lưng. Khi đau nhiều mà chưa có điều kiện đi khám thầy thuốc thì nên ngơi nghỉ tại giường, hạn chế cử động nặng, mát xa, dùng kem bôi thuốc kháng viêm non-steroid hoặc uống thuốc giảm đau như paracetamol. Khi cơn đau đã giảm, có thể tập thể dục khoan khoái. Khi đi khám thầy thuốc và đã có chỉ định chữa trị thì nên kiên trì và chăm chỉ uống thuốc. Người bệnh cần xác định đây là bệnh kinh niên và phải chữa trị trong thời gian dài.
     Hạn chế các hậu quả của bệnh THCS
Cần phòng bệnh THCS ngay từ khi còn nhỏ. Ăn nhiều thức ăn giàu các chất chống oxy hóa như vitamin C và E có nhiều trong các dạng rau, quả. Người cao tuổi nên uống bổ sung vitamin D và canxi hằng ngày để cột sống chắc khỏe. Luôn giữ bộ dạng đúng ngay cả khi nằm ngủ, ngồi, đứng. Tập thể dục thẳng thớm giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, giúp cho sụn khớp phát triển. Để ngừa THCS lưng dưới, có thể tập một số động tác các cơ vùng lưng dưới như tập nghiêng xương chậu, tập cơ bụng, tập khối cơ cạnh sống. Có thể đi bộ, tập thái cực quyền, khi ngủ không nên kê gối quá cao. Khi đã bị vôi hóa xương đốt sống thì tốt nhất là tuân các chế độ điều trị do thầy thuốc chuyên khoa thăm khám và chỉ định.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*